前两天上班时，我接诊了一位下肢深静脉血栓急诊患者。

刚进到病房门口就听到了沈大哥着急地说：“我弟弟刚来工地干了半天活就这样了，这可怎么办？”我迅速进入病房，问了事情的原委——沈大哥在这边的工地打工，就叫了弟弟来这边上班，结果弟弟刚干了半天的活，就发现左腿肿胀明显。

深入了解后，原来弟弟之前一直从事司机的工作，四年前因下肢深静脉血栓而在其他医院就医。前不久将自己一直服用的抗凝药停止服用，才导致现在的情况。

那么，什么样的人群会发生下肢深静脉血栓呢？

又要怎么预防呢？

如果得了深静脉血栓我们要怎么办？

一般来说下肢深静脉血栓形成的机制主要包括以下三点：

1、血液的高凝状态（高龄、恶性肿瘤、孕产妇、口服避孕药、静脉血栓个人史/家族史、肥胖）

2、静脉血流滞缓（长期卧床、长途航空或乘坐交通工具旅行、久坐）

3、静脉壁损伤（手术、创伤、骨折、中心静脉置管、吸烟、肿瘤静脉化疗）

而弟弟之前从事的职业司机就属于高危人群，同时也合并下肢深静脉血栓病史。因此存在再发下肢深静脉血栓事件的风险。如果是上述高危人群且突然出现下肢肿胀、压痛等症状，一定要及时就医！

平时需注意：

1.饮食：低盐低脂食品，多食含维生素较多的新鲜蔬菜和水果；

2.休息时，可抬高下肢20～30°（略高于心脏水平），定时做下肢的运动，如足背屈、膝踝关节的伸屈、举腿等活动，也可行下肢腿部比目鱼肌、腓肠肌挤压运动；

3.使用循序减压弹力袜(GEC)、患肢间断气囊压迫(IPC)，以促进下肢静脉血液回流；

4.保持大便通畅；

5.保持心情舒畅；

6.减少和避免下肢静脉的穿刺。

如果确诊深静脉血栓，越早治疗越好。

一般来说可以通过抗凝、溶栓、取栓、机械碎栓等办法综合处理血栓，恢复血管的畅通。

但是，很多人并不了解，认为下肢肿胀没什么大问题，自行在家热敷、泡脚、按摩就能缓解。事实上，这反而是个错误的方法，甚至会引起血栓脱落。早期的血栓很新鲜，血栓脱落到肺动脉，会导致肺栓塞，严重可导致窒息死亡。

所以一定要及时就医，规范治疗！

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