近期，国家卫生健康委发布了新中国成立以来首份《中国眼健康白皮书》，发布会上，相关领导指出，我国的眼健康守护任重道远，而当前最大挑战则来源于人们生活方式改变所带来的眼病。

对此，深圳爱尔眼科医院综合科主任凌受良进行了进一步解读，他表示，随着视频终端的广泛使用，一种影响人们视觉与生活质量最常见的眼表疾病的发病率正在逐年升高，即干眼症。但很多人患上干眼后还不自知，或者以为眼睛不舒服时随便用点药就可以，殊不知，干眼症治疗最讲究时机，如不尽早用专业治疗手段干预，病情会一直加重，最后可能致使眼球发生器质性病变，使视力严重受损甚至失明。

误诊为结膜炎，女白领被干眼折磨5年之久

来自深圳福田区的郭女士今年38岁，因工作原因一整天要对着电脑，五年前开始出现眼睛红肿、畏光、干涩的症状，看东西还模糊，严重影响到了生活和工作。五年来郭女士多次求医被诊断为结膜炎，症状反反复复。这让郭女士无比沮丧，甚至怀疑自己的眼睛得了“绝症”。

直到今年6月，郭女士来到深圳爱尔眼科医院，在接受了泪液分泌试验、眼表功能分析等相关检查，郭女士被确诊为脂质异常型干眼（最常见的一种干眼类型）。由于她因五年来被误诊导致干眼治疗不及时，其双眼的睑板腺开口已经严重堵塞，挤压时有牙膏状分泌物溢出，并且睑板腺也有部分萎缩。

睑板腺按摩治疗

据统计，在我国30～40岁的人群中，干眼症发病率高达20%左右，即平均每5人就有1人患有干眼症，①让人感到意外的是，干眼症发病率之高，即使是眼科医院的专业人士也难逃其“魔爪”。

深圳爱尔眼科医院的眼健康顾问陈女士同样因工作原因整日都和电脑、手机打交道。一刻不停得盯着屏幕看，这让她的眼睛从最初的酸胀、疲劳感慢慢演变成了之后的干涩、不适。多年来，陈女士身边总是带着人工泪液。不仅如此，在特别干燥的季节，更是有眨眼刺痛感。脆弱、怕干的眼睛也让她一直躲避着空调。经过上海爱尔一系列的涵盖泪液分泌试验、眼表综合分析仪还有显微共焦镜等相关检查后发现，原来已被干眼症缠上了。

生活方式改变致干眼症频发四类人尤其要注意

今年最新发布的《中国干眼专家共识（2020版）》指出，干眼症是一种多因素引起的慢性眼表疾病，其病因复杂，常见的有全身疾病因素、眼部疾病因素、环境因素、生活方式因素等，往往即时同一患者也可能由多种因素联合引起，而生活方式的改变是当前干眼症发病率急遽升高的主要原因，

爱尔眼科结合大量的过往就诊案例分析，以下人群更易患干眼症：即终端视频使用者、戴隐形眼镜者、妇女、中老年人、驾驶员等相对而言更容易患上干眼症。其中妇女、中老年人高致病因主要是激素水平及身体机能变化，其他群体易患干眼症则更多源自日常生活习惯。

凌受良主任进一步解释：“爱美的女性朋友如果眼部妆容不彻底清洁，很容易因为睫毛寄生蠕形螨虫使睑板腺发生功能障碍而导致干眼症。而上班族、驾驶员则主要是平时工作中过度用眼，眨眼次数过少，眼表泪液蒸发过多而诱发的。”另外，凌受良主任还特别提醒平时爱戴美瞳、隐形眼镜的人群，“戴隐形眼镜会加速泪液蒸发，角膜抗损伤能力下降，这类人干眼症患病率是普通人的三到四倍。”

凌受良主任还提醒大家，医院的治疗是一方面，患者还是要注意用眼习惯，控制作息时间，以防干眼再次来袭。“不要长时间使用电子产品，用眼半个小时可以休息远眺10分钟或者闭目养神。避免长时间呆在空调房中，可以准备一个加湿器，夜间可用热毛巾敷眼睛。另外，开车时，空调出风口要避免直吹面部。”

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